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目覚まし時計
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    初めて目覚まし時計を買いました。若いころは使っていましたが、朝型の私は目覚ましをかけなくてもだいたい起きているので、長い間目覚まし時計を使いませんでした。
    普段5時前には目を覚まします。それから掃除、洗濯、息子のお弁当作りとビッチリ家事をこなします。そうそう体操もします。そんな朝型生活をしている私ですが、最近は毎日4時半には起きようと決め、定着するまでは目覚まし時計の世話になろうと思ったのです。夜早く寝ると早起きも楽ですが、やはり寝るのが10時過ぎになってしまいます(それでも早い?)。たまに早く寝ると夜中12時過ぎには目が覚めてしまうので、これは年のせい?と一人苦笑い・・・。
    そんなわけで朝だけは一定の時間に起きようと決めたのです。
    私は本来は目覚まし時計の音で起きるのが嫌いなので、何日か使って定着できれば時計を使うのはやめたいと思っています。それは自然に目が覚める快感と時計の音で起こされる不快の差が激しいからです。目覚ましの音がする前に自然に起きてアラームの音をとめてやろう、と変な闘志をもって布団に入ります。
    本当にこの年になって変なことをするなぁと自分でも思いますが、生活習慣を変えるひとつのきっかけになれば幸いです。
    緑の目覚まし時計とは、これからしばらく良いお友達でいましょう。私を起こしてくれるよい相棒ですから(笑)。
    posted by: hadojuku | - | 20:30 | comments(0) | - | - | - |