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元気になるには・・・・
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    「氣」を元に戻すと元気になります。では、どうやったら元に戻せるのでしょうか。
    現代社会は情報社会、朝から晩まで耳から目からとあらゆる情報が入ってきます。身体、五感はいつも緊張し、知らず知らずのうちに疲れがたまってきます。身体を休めるのには、リラックス、睡眠などと言われますが、本当に身体を休めるのは自然の中に身を置くことです。朝は太陽の昇る少し前に目を覚まし、爽やかな風と鳥の鳴き声、木々のざわめき・・・・。そう、聞こえてくるのは自然の音だけ・・・・。テレビもラジオも新聞もない。社会からはちょっと分断されますが、一時はそういった自然の中に身を置くと、心身ともに、メキメキと元気になります。結局は自然の中で身体は元気を取り戻すのですね。
    時には山や海に行って、情報をすべて絶ちきり、時計も持たない暮らしをしてみる。もちろん菜食、その辺にある草、木の実、そして美味しい水。きっとスマフォのない生活が最初は落ち着かないでしょうけど、慣れてきたら天国だと気づくでしょう。憧れます。病気を治す一番の方法は身体が喜ぶ、大自然に身を置くこと、これはタオの教えの中にもあるのです。
    posted by: hadojuku | - | 09:39 | comments(0) | - | - | - |