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書くこと
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    私は自分がそうなりたいこと、願望などは書くようにしています。自分への誉め言葉、目指すもの、そして私の開名・・・・。
    自分への誉め言葉はもう5、6年以上書いています。あと、頂いたものへの「ありがとうノート」もずっとずっと書いています。
    ただ、心に思うのと書くことは違います。確実に違います。ノートに何ページも書いているわけではありませんから、時間も本当に短時間です。わずかな時間で人生が変わるなら、夢が叶うなら書いた方がいい(笑)。お勧めです。
    けっして暗いことは書かないこと。すべて肯定的なこと、そして感謝の気持ちを書くのがポイントです。
    以前、日記に今日は○○をして反省、と反省文ばかり書いている人がいました。その方は真面目ですが暗い!やはり楽しいことを書いて、人生楽しまなくちゃ!
    それと、やらなければならないこと、買い物なども書いておきます。ついつい忘れてしまうことも防げます。済んだら消すか、紙ごと処分。小さな裏紙なので沢山用意してあります。
    願望、誉め言葉、感謝の言葉、これは最強ですね!願望の場合はそれを達成するために何をやるかも必要です。気負って長々書くと続きませんからほんの1、2行しか私は書きません。今は3冊のノートに分けていますが、1冊でもオッケー!まずはノートのペンを用意して下さい。
    明日から9月ですからちょうど良い!
    「幸せになるノート」ですよ!
    posted by: hadojuku | - | 09:46 | comments(0) | - | - | - |